商品の説明
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ゼロからの基礎貫徹MMA
パラエストラ八王子代表の塩田“GoZo”歩先生が23年の指導経験から作り出したMMA教則の決定版！塩田“GoZo”歩 ゼロからの基礎貫徹MMAが遂に発売！打撃、組技、寝技編と3章構造になっており、今さら聞けない基本をみっちり3時間学べる教則となっています。
スポーツやフィットネス活動をサポートする商品を取り揃えています
■塩田 歩
Ayumu Shioda
通称　GOZO
トレーニングウェア、器具、アクセサリーなど、多彩なアイテムが揃っています
2001年にパラエストラ八王子を設立。
現在はジム運営と選手育成に専念。
多数のプロ選手ランカーを育て、多数の有名選手のセコンドを務め、青木真也選手に名伯楽と言われる。
■内容
00.イントロ
健康的なライフスタイルを楽しむためのヒントや情報も提供
■打撃 for MMA
各種スポーツの関連イベント情報もチェックしてください
01.①できない人が多いMMA最重要フットワーク
02.②相手を制す長いジャブ
03.③しっかり伸ばすワンツー
04.④ロングから覚えるフック　
05.⑤MMAでの打撃ディフェンス
06.⑥蹴りの基本
07.⑦蹴りを掴まれない為に
08.⑧首相撲・肘・テイクダウンの相関
■タックル・投げ基本
09.①MMAタックルの基本概念
10.②膝つきと膝をつかない両足タックルの違い　
11.③首を取られない片足タックル
12.④足との連携・打撃からのタックル
13.⑤MMAでのタックルディフェンス
14.⑥首を取られない為に
15.⑦安易に抱えない為のアンダーフック
16.⑧投げで首を抱えない事の重要性
■MMAの寝技
17.①MMAでの寝技の基本動作
18.②攻防しない守りパウンド
19.③ハーフガードの重要性
スポーツやフィットネス関連のグッズ
20.④立つ為の寝技
21.⑤ストライカーはマストの草刈り
22.⑥スイープ・寝技のスクランブル
23.⑦極めの重要性
24.⑧バックの攻防
25.アウトロ
■特別収録
26.特別収録① GoZo愛用ギロチン概念
27.特別収録② 塩田“GoZo”歩×亀井晨佑対談
■特典映像 基礎貫徹MMAセミナー
28.①打撃 for MMA
29.②タックル・投げ基本
30.③MMAの寝技
収録時間：190分
写真2枚目のようにケース裏に擦り傷が一箇所あります。
#rizin #RIZIN #格闘技
商品の情報
カテゴリーCD・DVD・ブルーレイ > ブルーレイ > スポーツ・フィットネス商品の状態やや傷や汚れあり発送元の地域神奈川県

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